بهترين کارشناسان انتخاباتي

بهترين کارشناسان انتخاباتي و برند سازي سياسي کشور

دکترمازيارميرمشاور انتخابات و برندسازي سياسي

بهترين مشاور انتخاباتي کشور

لطفا فيلم آموزش موفقيت در انتخابات مجلس توسط مازيار مير در آپارات https://www.aparat.com/v/epcWqمشاهده فرماييد.

بعنوان يک کارشناس انتخاباتي که سالها است در اين عرصه فعاليت مي کنم به شدت معتقدم براي استخدام و شناسايي بهترين کارشناسان انتخاباتي و همچنين

مديريت مبارزات  انتخاباتي و چگونگي انجام تبليغات انتخاباتي، بايد به مباحث روز جهان و تاريخ انتخابات و بايد ها و نبايدهاي اين عرصه و علل پيروزي و شکستهاي اين

عرصه به شدت توجه خاصي مبزول نمود.

لطفا فيلم بهترين مشاوره انتخاباتي در آپارات https://www.aparat.com/v/WQ6jV مشاهده فرماييد.

بهترين کارشناسان انتخاباتي

به گزارش خبريجات: دکتر مازيار مير مشاور عالي انتخابات به خبرنگار ما گفت :تکنيک انتخاب بين بد و بدتر سعي دارد با ارائه يک ايده يا پيشنهاد با گزينه‌اي که کمترين

ميزان تعرض را داشته باشد، ما را نسبت به ايده يا پيشنهادي متقاعد کند.

https://khabarijat.ir/?option=com_k2&view=item&id=3169

بهترين مشاور انتخاباتي

لطفا فيلم پرسونال برندينگ جهت کانديداي انتخاباتي در آپارات https://www.aparat.com/v/BAj8Jمشاهده فرماييد.

مباحثي است که در دنيا ادبيات گسترده و در عين حال بسيار خاصي دارد و آنقدر نکته درون آن متواتر و پنهان است که هر کسي را متحير مي نمايد. متاسفانه در کشور

عزيزمان بي توجهي به اين  مسايل سبب شده تا با وجود صرف منبع گسترده انساني و مالي بازهم شاهد آشنا باشد.

بهترين کارشناسان انتخاباتي و برند سازي سياسي

در اين مقاله کوتاه ما شما را با چگونگي مديريت و رهبري کارزار انتخاباتي و مخصوصا

مبارزات انتخاباتي کانديداهاي محترم مجلس شوراي اسلامي بصورت مختصر آشنا خواهيم

نمود.

بعنوان يک کارشناس انتخابات و برند سازي سياسي يکي از پيچيده ترين مبارزات را در کل

تاريخ نسل بشر مبارزات انتخاباتي و سياسي ارزيابي نموده ام .

آنچه در ادامه خواهيد خواند حداقل هاي است که يک مشاور يا تيم مشاوران بايد بدانند و به آن عمل

نمايند پس در انتخاب مشاوران خود بسياربسيار دقت فرمائيد.

چگونگي ايجاد توسعه و بهبود ستادهاي انتخاباتي و مخصوصا شيوه هاي بديع و سايه گسترانه

انتخاباتي تا ترفندها و تاکتيکها و تکنيکهاي انتخاباتي و بدل هاي نوآورانه ترفندهاي رقبا و مانيتورينگ

رقبا همه و همه از مباحث پيچيده جهان سياست است

در اين راستا شايد نيم قرن از اولين دستورالعملها و تحليل ها مي گذرد اما اين مباحثي به عمق طول

عمر بشر دارد و نبايد آنرا از نظر دور داشت.

در اين مقاله ما نيم نگاهي خواهيم داشت به کتاب راهنماي علمي و عملي انتخابات نوشته برايان

اودي، متخصص مبارزات سياسي و انتخاباتي  که عضو عالي رتبه موسسه (N.D.I  –  انستيتوي ملي دموکراتيک در امور بين الملل) است دست مايه ما در نگارش اين

مقاله بوده و همچنين تجارب سه دهه فعاليت پژوهشي و عملياتي در اين عرصه مي باشد.

ما در اين مقاله قصد داريم نگاهي دقيق به رفتارها و استراتژي هاي بهترين کارشناسان انتخابات و مخصوصا به بازنويسي پروسه هاي مبارزات انتخاباتي دست بزنيم و با

رويه هاي علمي و عملي به دور از دغدغه هاي سياسي و با توجه به بيانات مقام معظم رهبري پيرامون انتخابات و مخصوصا مجلس شوراي اسلامي  به مشاوره به

رهبران و احزاب سياسي کشور گامي کوچک در اين عرصه برداريم.

لطفا فيلم کانديداي انتخاباتي – مراقب رفتار خود باشيد در آپارات https://www.aparat.com/v/kelE9 مشاهده فرماييد.

اينجانب مازيار مير بعنوان محقق مبارزات سياسي و انتخاباتي در اين مقالات و کليه مقالات قصد تائيد و تخريب حزب يا احزاب را نداشته و ندارم و هيچ جهت گيري سياسي

نداشته و ندارم و فقط در جهت عمل به وظيفه خود به عنوان يک ايراني در اين عرصه حضور داشته و دارم . بهترين کارشناسان انتخاباتي چه راهکارهاي را به ما توصيه مي

کنند.

ده قدم طلاييبهترين کارشناسان انتخاباتي و برند سازي سياسي در ورود به عرصه انتخابات

بهترين کارشناسان انتخاباتي براي ورود به عرصه انتخابات از اقدامات زير استفاده مي کنند

قدم اول

تاسيس يک دانشگاه انتخاباتي غير رسمي و مستند سازي دقيق علمي و عملي بهمراه مديريت دانش

قدم دوم

برنامه‌ريزي انتخابات که طي سالها برايم پيوسته بعنوان شاه بيت غزل و شاه کليد پيروزي بوده و هست و خواهد بود

قدم سوم

ايجاد يک برند دقيق و معتبر و خونام شخصي براي نامزد انتخاباتي و Personal Bran

قدم چهارم

مطالعات بومي منطقه و فرامنطقه اي و تحليل دقيق رقبا و مطالعات کاربردي

قدم پنجم

استراتژي هاي چند لايه براي کميپن انتخاباتي

قدم  ششم

آموزش تخصصي و حرفه اي بصورت گسترده و هدفمند و با تواتر زماني مناسب و کوتاه

 قدم هفتم

نظر سنجي هاي چند لايه بهمراه معماري و تحليل داده ها

• نظر سنجي براي فهم وضعيت موجود بلافاصله پس از عقد قرار داد با تيم مشاور انتخاباتي دکتر مير
•  اولين نظر سنجي علمي پس از شروع فعاليت تيم مشاور انتخاباتي دکتر مير
• نظرسنجي هاي نامحسوس و محسوس در حين انجام فعاليت هاي انتخاباتي
• زمان هاي متواتر يک و دو  و سه  و چهار هفته قبل از انتخابات رسمي

بهترين کارشناسان انتخاباتي چگونه ارزيابي سه بعدي ومطالعات کاربردي و تحليل وضعيت مي کنند

يکي از مهمترين رفتارهاي مهم بهترين کارشناسان انتخاباتي ارزيابي است .  ارزيابي سه بعدي شامل مطالعات محصوص و نامحسوس در مناطق مختلف و کاملا عملياتي

پيرامون قضاي انتخابات و رقباي موجود و رقباي احتمالي و در نهايت کانديداي محترم انتخاباتي بصورت خصوصي و عمومي و با فيلترهاي مختلف و همچنيني الگو برداري و

Benchmarkingبهره برداري از الگوها و نمونه هاي موفق داخلي و خارجي براي ترسيم نقشه راه سه بعدي . ايجاد تيم هاي موازي و کاملا آموزش ديده و ايجاد حلقه

هاي آتش براي انجام امور بنحو مقتضي تحقيق و مطالعه و جمع آوري اطلاعات پيرامون راي دهندگان تا ارزشها، اهداف، سابقه و نقاط قدرت و ضعف محدوديت هاي موجود

کاملا شناخته شود.

مطالعات پيشرفته با استفاده از اطلاعات به روز مرکز آمار ايران و جمع بندي اطلاعات پيرامون حرکات رقبا و اطلاع رساني و تبليغاتي و تشکيل اطاق فکر تو در تو براي تحليل

دادهاي جمع آوري شده مانند مستندات و اطلاعات تخصصي مانند سطوح مختلف جمعيتي و تعداد آنها و قوميت ها ي مختلف  مثلا در تبريز و سندج و مشهد و سيستان و

بلوچستان و يا خوزستان که داراي لايه هاي مختلف قوميتي و لهجه و اقشار هرکدام با ديگري متفاوت است اما در اصول اصلي انتخابات کاملا يکسان است. در نهايت

ترسيم دقيق زمان بندي اجراي کمپين هاي عملياتي و فراتر از ??? درجه و برنامه ريزي دقيق براي نوشتن تقويم و مناسبتها و تست هاي تخصصي اوليه و يا ثانويه و…..

لطفا مقاله بهترين مشاورين انتخاباتي را حتما مطالعه فرمائيد

بهترين کارشناسان انتخاباتي و برند سازي سياسي کشور

مقالات مرتبط:

کتاب ما اين‌طوري زندگي مي‌کنيم

کتاب ما اين‌طوري زندگي مي‌کنيم کتابي است براي کودکاني که مي‌خواهند از زندگي هم‌سن‌وسال‌هاي خود در نقاط ديگر دنيا بيشتر بدانند. مت لموث در کتاب ما اين‌طوري زندگي مي‌کنيم يک روز از زندگي هفت کودک در کشورهاي مختلف ازجمله ايران را به تصوير کشيده است و تفاوت سبک زندگي‌، فرهنگ و اهميت اين تفاوت و شباهت‌ها را به کودک مي‌آموزد.

کتاب ما اين‌طوري زندگي مي‌کنيم پنجره‌اي است به روي سنت‌هاي متفاوت مردم و آينه‌ي تجربيات مشترکشان. برگردان فارسي اين اثر با ترجمه‌ي سحر ترهنده و از انتشارات طوطي در دسترس علاقه‌مندان قرارگرفته است.

يک روز هفت کودک

بياييد يک روز از زندگي‌مان را با هفت کودک ديگر شريک شويم. کيان از ايران، اولگ از روسيه، کاي از ژاپن، ريبالدو از پرو، دافين از اوگاندا، آنانيا از هند و رومئو از ايتاليا به ما مي‌گويند که براي صبحانه چه مي‌خورند، چه مي‌پوشند، چگونه به مدرسه مي‌روند،‌ چه بازي‌هايي مي‌کنند، چه چيزهايي ياد مي‌گيرند و چگونه به ديگران کمک مي‌کنند.

کيان در ايران صبح‌ها نان بربري، نيمرو، گردو و پنير مي‌خورد. کاي در ژاپن سوپ ميسو، برنج و فوکياک، ماهي کبابي و يک پر پرتقال مي‌خورد. در پرو، روسيه و هند، مردم ژاکت، تي‌شرت، بلوز، شلوار يا دامن پليسه با کراوات و يا کمربند مي‌پوشند و بعضي‌اوقات کارت شناسايي هم گردنشان مي‌اندازند و کفش يا کتاني پا مي‌کنند. دافين راه خانه تا مدرسه را با دوستانش پياده طي مي‌کند و رومئو در ايتاليا با اتوبوس به مدرسه مي‌رود.

ما اين‌طوري زندگي مي‌کنيم را بخوانيد تا بدانيد چه چيز اين هفت کودک را با يکديگر متفاوت مي‌کند و چه چيزي آن‌ها را به هم پيوند مي‌دهد.

برخي انتقادات وارد بر کتاب و پاسخ به آن‌ها

شايد ازنظر برخي اين انتقاد به کتاب وارد باشد که تنوع خانوادگي در کتاب در نظر گرفته نشده است؛ تمام کودکاني که در کتاب هستند يک مادر و يک پدر دارند و در خانواده‌اي کامل زندگي مي‌کنند. در جواب اين دست انتقادات بايد گفت که هدف از تأليف کتاب ما اين‌طوري زندگي مي‌کنيم آن نيست که کودک خود و شرايط خود را در آن ببيند؛ هدف اين کتاب آن است که کودک را با انواع سبک زندگي کودکان ديگر آشنا کند و تجربه و دانشي به او بدهد که پيش از آن نداشته است.

گمان نمي‌کنم کسي در چنين کتابي انتظار داشته باشد دو پدر و يا مادر همجنسگرا کودک را بزرگ کنند؛ به‌خصوص آنکه اين مسئله در حداقل يکي از کشورهايي که در کتاب ذکرشده مجازات زندان به دنبال دارد؛ اما در نظر گرفتن خانواده‌اي با پدر يا مادر مجرد مي‌توانست انتخاب خوبي باشد؛ اما بايد اين نکته را در نظر گرفت که تمام خانواده‌هايي که در کتاب از آن‌ها صحبت شده خانواده‌هايي واقعي هستند که احتمالاً بيشتر از ديگران خواستار شرکت در برنامه بوده‌اند.

مطالعه‌ي اين کتاب و آشنايي با اين کودکان و زندگي‌هايشان چنان لذت‌بخش است که خواننده آرزو مي‌کند اي‌کاش از کشورها و کودکان بيشتري صحبت مي‌شد؛ به‌طور مثال از قاره‌ي اقيانوسيه ابداً حرفي نيامده است و صد در صد آشنايي با خانواده‌اي اهل کانادا يا آلاسکا براي کودک جذاب مي‌بود.

گزينه‌اي مناسب براي آشنايي کودک با فرهنگ‌هاي گوناگون

اگر با کتاب کودکاني درست شبيه من (Children Just Like Me) آشنايي داشته باشيد خواهيد ديد که کتاب ما اين‌طوري زندگي مي‌کنيم تا حد زيادي به آن شبيه است؛ تنها آنکه در اين اثر به‌جاي استفاده از عکس، نقاشي‌هاي زيبايي آورده شده و نويسنده سعي دارد به يک روز کاملاً معمولي در زندگي اين هفت کودک بپردازد و به خواننده نشان دهد هرکدام از آن‌ها چه مي‌خورند، چه ياد مي‌گيرند، چه بازي‌هايي مي‌کنند و حتي چگونه مي‌خوابند!

در انتهاي کتاب هم عکس واقعي افراد آورده شده است که ديدنش خالي از لطف نيست. نکته‌ي مثبت ديگر آنکه لغت‌نامه‌ي مختصري در انتها آورده شده که به کودک کمک مي‌کند معني لغات و اصطلاحات نا‌آشنا را بداند.

بله اين کتاب مخصوص بچه‌هاست؛ اما تضمين مي‌کنم برخي قسمت‌هاي کتاب هست که حتي بزرگ‌سالان را نيز شگفت‌زده مي‌کند. تفاوت ساعت صرف شام و خوابيدن در کشورهاي گوناگون جالب است. يکي ديگر از بخش‌هاي جالب کتاب آشنايي با غذاها و عادات غذايي گوناگون است؛ يک کودک در پرو حتي اجازه دارد قهوه بنوشد!

پرداختن به تفاوت‌هاي سيستم آموزشي نيز بعد جالب ديگري از اين کتاب است؛ به‌عنوان‌مثال کودکان در ژاپن درس اخلاق دارند و در هند به دانش‌آموزان ارزش‌هاي خاصي ياد داده مي‌شود.

اثري سرگرم‌کننده و آموزنده براي کودک

آثاري که در حوزه‌ي کودک تأليف يا ترجمه مي‌شوند بايد جداي از فراهم کردن سرگرمي حاوي پيامي ارزشمند باشند. کتاب ما اين‌طوري زندگي مي‌کنيم کتابي است که هردوي اين ويژگي‌ها را دارد. پيامي که نويسنده سعي دارد به کودک مخاطب خود منتقل کند آن است که همه‌ي ما هرچقدر هم که با يکديگر متفاوت باشيم، شب‌ها زير يک آسمان مي‌خوابيم.

اين کتاب براي استفاده در کلاس‌هاي درس، مهدکودک‌ها و پيش‌دبستاني‌ها و براي کودکاني که شيفته‌ي دانستن درباره‌ي اين دنيا هستند گزينه‌ي مناسبي است.

خريد کتاب ما اين‌طوري زندگي مي‌کنيم

قيمت قطعات کيا اسپورتيج

 شرکت کيا از شرکت هاي زير مجموعه هيوندا است که خودروهاي موفق زيادي را طراحي و توليد کرده و به فروش رسانده است. يکي از اين خودروها اسپورتيج نام دارد که به دليل پر فروش بودن آن بسياري از افراد خواهان داشتن آگاهي و اطلاع از ليست قيمت قطعات کيا اسپورتيج هستند.

خودرو کيا اسپورتيج

 خودرو اسپورتيج در سال 2006 ساخته شد و پس از مدت کوتاهي از توليد آن فروش خوبي در بازار هاي جهاني به خصوص در ايران از خود نشان داد.

 به دليل فروش خوبي که اين خودرو از خود نشان داد صاحبان شرکت هيوندا تصميم گرفتند تا مدل هاي ديگري از اين خودرو را روانه بازار کنند.

 خودرو اسپورتيج از جمله خودروهاي شاسي بلند است و اين ويژگي آن را براي بسياري از مردم جذاب کرده است. البته اين خودرو قيمت کمي ندارد و مي توان اين را با مشاهده ليست قيمت قطعات کيا اسپورتيج متوجه شد.

 طراحي زيبا و چشم نواز اين خودرو بر محبوبيت آن در بين خانوارهاي ايراني اثر گذاشته است و افرادي که خواهان داشتن يک اتوموبيل زيبا و امن هستند براي خريد خودرو، اسپورتيج را انتخاب مي کنند.

 همچنين با توجه به ليست قيمت قطعات کيا اسپورتيج مي توان اينطور برداشت کرد به دليل با کيفيت بودن و ساختار محکمي که اين لوازم دارند، به طور حتم خودرو اسپورتيج از نظر ايمني و حفظ سلامت سرنشينان آن خودرويي بسيار مناسب و با کارايي بالا مي باشد.

کيفيت قطعات کيا اسپورتيج

 اگر خريداران لوازم نو يا قطعات استوک کيا را خريداري نمايند، در هر دو صورت اين لوازم طوري ساخته شده اند تا کارايي خودرو را بالا برده و درصد خطاي خودرو را کاهش دهند.

 ليست قيمت قطعات کيا اسپورتيج به خريداران کمک مي کند تا آگاهي خود را از قطعه مورد نظر خود بالا ببرند و از خريد قطعات تقلبي خودداري کنند.

 کيفيت لوازم نو خودرو اسپورتيج مسلما بالا است چرا که شرکت کيا نيز مانند شرکت خودرو سازي هيوندا بر کيفيت قطعات تاکيد بسيار مي کند. با کيفيت بودن لوازم خودرو اسپورتيج و داشتن ساختاري محکم باعث شده تا شرکت کيا به يکي از موفق ترين شرکت هاي خودرو سازي جهان تبديل شود.

ليست قيمت قطعات کيا اسپورتيج

 اگر افراد قبل از خريد اينگونه قطعات به ليست قيمت قطعات کيا اسپورتيج نگاهي بياندازند متوجه مي شوند بعضي قطعات مانند کندانسور کولر خودرو مي توانند قيمتي تا 1600000 تومان داشته باشند.

 با اينحال از نظر کيفيت بايد گفت که اين قطعات ارزش خريد را دارند و تمامي هزينه هايي که فرد مي پردازد براي سلامتي خود و سرنشينان خودرو مي باشد.

بررسي ليست قيمت قطعات کيا اسپورتيج

 در ليست قيمت قطعات کيا اسپورتيج خريداران يا افرادي که قصد خريد قطعات يا صرفا آگاهي از قيمت آن ها را دارند مي توانند به راحتي به اين اطلاعات دست پيدا کنند.

 قطعاتي مانند کمک عقب چپ و يا راست خودرو اسپورتيج مي توانند قيمتي از 840000 تومان تا 900000 تومان داشته باشند و البته بايد توجه کرد که کمک عقب خودرو از جمله لوازم مهم در ليست قيمت قطعات کيا اسپورتيج مي باشند.

بررسي ليست قيمت قطعات کيا اسپورتيج

 خريداران محترم بايد توجه داشته باشند که براي تهيه لوازم مورد نياز خود حتما از مراکز فروش معتبر خريد خود را انجام دهند تا از صدمات ناشي از قطعات تقلبي و بي کيفيت جلوگيري به عمل آيد.

 از جمله لوازمي که بسيار پر فروش و البته مهم در ليست قيمت قطعات کيا اسپورتيج مي باشد ديسک ترمز چرخ هاي خودرو مي باشند که اين لوازم قيمتي بين 170000 تومان تا 490000 تومان دارند همچنين لنت ترمز هم قيمتي از 180000 تومان تا 340000 تومان دارد.

 بايد توجه داشت در ليست قيمت قطعات کيا اسپورتيج هزينه هاي ذکر شده بر اساس قطعات شرکت هاي مختلف هستند. همچنين دلايل ديگري نيز مانند وارداتي بودن قطعات و کيفيت آن ها در قيمت تاثير بسياري دارند.

خريد قطعات کيا اسپورتيج

 يکي از بهترين راه ها براي خريد يک کالا تحقيق آن در اينترنت يا به صورت حضوري از فروشندگان مي باشد تا افراد يک خريد آسان و راحتي را داشته باشند.

 ليست قيمت قطعات کيا اسپورتيج هم به کمک دارندگان اين خودرو يا هر فردي که خواهان گرفتن اطلاعات از اين قبيل است مي آيد.

 لوازمي مانند تسمه ها که دائما در حال کار کردن هستند قيمتي بين 140000 تومان تا 260000 تومان داشته و انواع شمع ها نيز با توجه به کارکد آن ها قيمتي بين 30000 تومان تا 120000 تومان را دارند.

به گزارش «خبرنامه دانشجويان ايران» به احتمال زياد، شما هم خريد اينترنتي را نسبت به خريد سنتي و حضوري، بيشتر دوست داريد و آن را ترجيح مي‌دهيد. طبيعي است که فروشگاه‌هايي که مي‌توانند واسطه‌ها را از زنجيره خريد کالا حذف کنند، شرايط بهتر و ايده آل تري را براي مشتريان خود رقم ميزنند. خوشبختانه اين ويژگي در فروشگاه‌ هاي اينترنتي ديده مي‌شود. علاوه بر اين، بهترين فروشگاه‌ هاي اينترنتي مزيت هاي ديگري هم دارند که پيش از اقدام به خريد، مي‌بايست به اين موارد توجه داشته باشيد تا دست به انتخاب بهترين ها بزنيد. در اين مقاله همراه ما باشيد تا ويژگي هاي برترين فروشگاه هاي اينترنتي ايران را بررسي نماييم و سه مورد از بهترين فروشگاه هاي اينترنتي در حال رشد را معرفي کنيم.

بهترين فروشگاه‌هاي اينترنتي در حال رشد

هيچ فروشگاهي نمي‌تواند جايگزين دقيق ترين فروشگاه آنلاين شود!

مسلم است که با ورود به اولين صفحه از فروشگاه انلاين نمي‌توانيد تمامي کالاها را ببينيد. در واقع بايد يک دسته بندي براي محصولات موجود در فروشگاه صورت گرفته باشد تا بتوانيد خيلي راحت تر، کالا يا محصولات مورد نظر خود را ببينيد و پس از بررسي نهايي، به سبد خريد خودتان اضافه کنيد. دقت کنيد که حتي اگر به بهترين فروشگاه‌ هاي اينترنتي هم ورود کنيد اما محتواي ساختار يافته اي وجود نداشته باشد، شما به راحتي دست از خريد مي‌کشيد و ديگر تمايلي به خريد آنلاين نداريد. پس يکي از مزيت‌هاي خريد از بهترين فروشگاه‌هاي اينترنتي، دسته بندي دقيق محصولات مي‌باشد.

به راحتي مي‌توانيد جستجو کنيد؟

درست است که در بهترين فروشگاه‌هاي انلاين  دسته بندي درستي از محصولات در سايت وجود دارد، اما نمي‌توانيد براي پيدا کردن محصول يا برند خاص در دسته مورد نظرتان، ساعت‌ها به صفحه لپ تاپ خيره شويد. نوار جستجوي سايت در اين‌جا نقش کليدي دارد و شما مي‌توانيد با تايپ اسم کالا يا کلمه خاصي، نتايج قابل قبولي را ببينيد و به سادگي به محصول مورد نظرتان دسترسي پيدا کنيد و پس از اطمينان از درجه کيفيت محصول، آن را با چند کليک ساده در کمترين زمان سفارش بدهيد.

نکته مهم در طراحي فضاي کار اشتراکي

وبلاگ مقالات 10 نکته مهم در طراحي فضاي کار اشتراکي

فضاي کار اشتراکي

طراحي فضاي کار اشتراکي از حياتي‌ترين اقداماتي است که مي‌بايست قبل از شروع فعاليت فضاي کار به آن توجه شود. اگر شما فضاهاي گوناگوني را براي افرادي با وضعيت مالي متفاوت و نيازهاي مختلف آماده کنيد؛ شانس بسيار بالاتري براي جذب افراد خواهيد داشت. در اينجا ?? نکته از مهمترين نکات طراحي فضاي کار اشتراکي را در اختيارتان قرار مي‌دهيم:

?. واي فاي و اتصالات سيمي را فراهم کنيد

برخي از افراد به اتصالات سخت افزاري نياز دارند. برخي ديگر، به خصوص در فضاهاي کار اشتراکي باز، با واي فاي هم نيازشان برطرف مي‌شود. هر دو گزينه را براي جذب بيشتر افراد حرفه‌اي فراهم کنيد. (به ياد داشته باشيد براي فضاهايي با اتصالات سخت افزاري ممکن است هزين? بيشتري صرف شود.)

?. در طراحي فضاي خود براي داشتن انبار برنامه ريزي کنيد

برخي از اعضاي شما به انباري با کمدهاي داراي قفل نياز دارند. ساير اعضا تمامي اطلاعاتشان را در لپ تاپ يا تبلت خود نگه خواهند داشت. انبار با کمدهاي داراي قفل را براي کساني که مي‌خواهند اقلام خود را در آن قرار دهند فراهم کنيد.

?. همه تخم مرغ‌هايتان را در يک سبد قرار ندهيد

شما به عنوان متصدي فضاي کار، فضا را از موجر اجاره مي‌کنيد، نسبت به ايجاد يک فضاي بزرگ طي زماني طولاني متعهد مي‌شويد و آن را بر اساس تعهدات بسيار کوتاه مدت به بخش‌هاي کوچک‌تر تقسيم مي‌کنيد.

اين موضوع مهم است که بخش بزرگي از درآمدتان به هيچ مجموعه/عضوي وابسته نباشد. اينگونه، اگر فرد يا شرکتي را از دست بدهيد، تاثير مهمي در شغلتان نخواهد داشت. شما با تکيه نکردن زياد به يک يا دو مجموعه درآمد خود را تثبيت مي‌کنيد.

?. از فضاي باز غافل نشويد

يکي از عناصر مهم طراحي يک فضاي کار اشتراکي، ايجاد يک حياط با فضايي باز به عنوان قلب فضا است. اين محيط قلب تپنده فضاي شماست و اعضاي دفتر شما را از منزوي شدن دور نگه مي‌دارد. عموما افرادي که خواهان انرژي و ارتباط هستند در يک فضاي کار اشتراکي مشغول به کار مي‌شوند؛ بنابراين از طراحي فضايي با راهروهاي طولاني و تاريک خودداري کنيد.

?. يک فضاي گرم و صميمي ايجاد کنيد

به افراد کمک کنيد هنگامي که در فضاي کاري شما به سر مي‌برند حس کنند که در فضاي گرم و صميمي‌اي هستند. يک شيوه براي ايجاد چنين فضايي افزودن عناصر انساني همچون گياهان، آثار هنري و چند جاي دنج و گرم و نرم براي نشستن است. به خاطر داشته باشيد که در فضاي شما افراد نزديک به هم کار مي‌کنند، پس مطمئن شويد که فضايي با سقفي بلند انتخاب کرده‌ايد. سقف بلند باعث مي‌شود حس کنيم که فضا جادار و باز است و کارکردن بسيار راحت‌تر است.

?. در طراحي فضاي کار اشتراکي به ابعاد توجه کنيد

شما براي ايجاد يک فضاي کار اشتراکي کارآمد و باثبات، به طراحي مناسب فضا نياز داريد. اگر فضاهاي مختلفي فراهم کنيد، مي‌توانيد حرفه‌هاي بيشتري را جذب کنيد. نمونه‌هاي اولي? مورد استفاده عبارتند از:

• ميز کار اختصاصي: ? × ? با محفظ? داراي قفل. ميزهاي اختصاصي معمولاً داراي يک محفظه متصل در زير ميز هستند.
• ايستگاه کاري: ? × ايستگاه‌هاي کاري داراي فضاي داراي قفل و يک اتصال سخت افزاري هستند. همچنين داراي يک کابينت براي فايل‌ در زير ميز و گاهي يک کابينت هوايي هم هستند. آن‌ها بايد يک تلفن نيز داشته باشند.
• دفاتر: با وجود اينکه به طور مکرر در فضاهاي همکاري دفاتر کوچک‌تري را مي‌بينيد، ما با دفتر ??×? براي ?-? نفر و ??×?? براي ?-? کار مي‌کنيم. اتاق‌هاي گروهي براي گروه‌هاي بزرگ‌تر هم مهم هستند.

يادآوري: اطمينان حاصل کنيد که ترکيبي از گزينه‌هاي فضاي کاري را بکار برده‌ايد. فراهم کردن هم? قسمت‌هاي فوق راه خوبي براي جذب اعضايي از هم? گروه‌ها است.

?. پيش از خريد بدانيد به چه اثاثيه‌اي نياز داريد

قبل از آنکه بدانيد به دنبال چه چيزي هستيد از خريد اثاثيه براي فضاي کار خودداري کنيد.

انداز? چيزي که براي هر قسمت نياز داريد و نحو? توزيع ايستگاه‌هاي کاري را بدانيد.

اثاثيه‌اي را تنها به اين علت که خوب به نظر مي‌رسد يا دوستش داريد نخريد.

شما مي‌بايست اثاثيه‌اي را بخريد که يک نياز و هدف خاص در فضاي شما را برآورده کند

و ظاهر خوبي هم داشته باشد.

?. طراحي‌هاي لازم براي نور فضا را انجام دهيد

اگر دفتري با يک پنجره داريد، مي‌توانيد هزين? بيشتري صرف آن کنيد.

اما اگر پنجره‌هاي تمام محيط را برداريد، فضاي کار اشتراکي خود را بسيار ناخوشايند مي‌کنيد.

توزيع نور در کل فضا را اولويت قرار دهيد تا محيط را جذاب و روشن کنيد.

ديوارهاي شيشه‌اي گزينه‌اي عالي هستند.

اما به ياد داشته باشيد افراد به اين دليل در دفاتر کار مي‌کنند تا اندکي حريم خصوصي خود را حفظ کنند.

افزودن پرده‌هايي نازک با طرح‌هايي جالب، با وجود اينکه به افراد امکان حفظ حريم خصوصي‌شان را مي‌دهد،

مي‌تواند فضاي شما را روشن و باز نگه دارد.

(اين کار همچنين باعث مي‌شود افراد ديگر پرده کرکره‌ها يا پرده‌هايي که ممکن است

با طراحي‌اي که شما مي‌خواهيد همخواني نداشته باشند را تقاضا نکنند).

?. فضايي با بخش‌هاي متفاوت ايجاد کنيد

سعي کنيد که تنها يک فضاي باز و بزرگ ايجاد نکنيد.

شما مي‌خواهيد افراد حس کنند در محيط‌هاي خصوصي خود هستند.

محل‌هايي با قوانين کتابخانه‌اي يا محل‌هايي ديگر که افراد مي‌توانند آنجا شلوغ‌تر باشند ايجاد کنيد؛

محل‌هاي معيني براي اوقات استراحت ايجادکنيد؛

محل‌هاي معيني را براي آشپزخانه ايجاد کنيد.

توجه کنيد: فراموش نکنيد فضايي براي پرينتر، کابين تلفن و صندوق پست بسازيد.

??. پريزهاي زيادي تعبيه کنيد

اين موضوع در يک فضاي کاري بسيار مهم است که شما همه جا دسترسي به برق را فراهم کنيد.

اگر اعضا بتوانند به راحتي کامپيوترها و ابزار خود را شارژ کنند، در يک جا تجمع نخواهند کرد.

مطمئن شويد در هر جايي که ممکن است کسي بنشيند پريز وجود داشته باشد.

ميزهاي کتابخانه‌اي اين امر را بسيار تسهيل مي‌بخشند.

برق مي‌تواند در سرتا سر ميز مورد استفاده قرار گيرد

و بسياري از افراد اين نوع نشستن را در محيط‌هاي همکاري باز ترجيح مي‌دهند.

براي افرادي که مي‌خواهند در يک فضاي کار اشتراکي مستقر شوند امکانات و فضا دو پارامتر تعيين‌کننده است پس با توجه به اين موارد مي‌توانيد براي خود مزيت رقابتي ايجاد کنيد.

آدرس ما در شبکه هاي اجتماعي:

شماره دفتر کار: ???????????

آدرس دفتر کار: شعبه مرکزي: تهران، بلوار ارتش غرب، بعد از بلوار اوشان، خيابان ابوالفضل صميع، شعبه باغ بهشت

https://www.linkedin.com/company/paradisehub

https://t.me/paradisehub

https://twitter.com/paradisehubir

https://www.instagram.com/paradisehub.ir

انواع پمپ خانگي

1 پمپ خانگي نيم اسب

يکي از انواع پمپ هاي خانگي پمپ هاي نيم اسب مي باشند که در ظرفيت هاي پايين ساخته مي گردند و براي مصارف خانگي و ويلاهاي کوچک کاربردي هستند.

به صورت تک فاز در قيمت و حجم پايين توليد مي گردند. از مزيت و خواص اصلي اين پمپ ها مي توان به کم صدا بودن آن ها توجه داشت.

2 پمپ خانگي يک اسب بشقابي

اين نوع از پمپ ها براي ساختمان هايي با تعداد طبقات حداکثر سه واحد مناسب مي باشند.

پمپ خانگي بشقابي از گروه پمپ هاي سانتريفيوژي (شعاعي) مي باشند.

3 پمپ خانگي يک اسب جتي

قسمت جلويي در اين نوع پمپ خانگي ساختار کشيده را داراست.

از مکانيزم ايجاد خلاء براي مکش آب در اين پمپ ها استفاده شده است که

باعث مي شود جريان تخليه و پمپاژ آب به آرامي و يکنواختي صورت بگيرد.

4 پمپ خانگي دو پروانه اي

قدرت اين نوع پمپ ها از موارد قبلي بيشترمي باشد و براي ساختمان هاي پنج طبقه به بالا و صنعت کشاورزي مناسبمي باشند.

از معايب اين نوع پمپ ها مي توان به قيمت بالا و پرسروصدا بودن توجه داشت.

انواع پمپ خانگي

در قسمت بعدياين پست به انواع پمپ خانگي بر اساس برندهاي معروف در بازار پرداخته ايم.

انواع پمپ خانگي ايتاليايي

پمپ هاي آب ايتاليايي معروف ترين پمپ هاي موجود در بازارند. پمپ آب بر اساس دبي آب، ارتفاع ساختمان و فشار مورد نياز انتخاب مي شود. معروف ترين برند هايي که در بازار هستند:

پمپ آب پنتاکس (Pentax)

پمپ آب  لوارا (Lowara)

پمپ آب  ابارا (Ebara)

پمپ آب  داب (DAB)

پمپ آب  پدرولو (Pedrollo)

پمپ آب  اسپروني (speroni)

 تجهيزات ضروري براي راه اندازي پمپ

1 شير صافي

شير صافي از ورود مواد و گل ولاي هاي موجود در لوله هاي آب به داخل پمپ جلوگيري مي کند.

شير صافي قبل از لوله مکش آب پمپ قرار گرفته است و از آسيب رسيدن به پمپ جلوگيري مي نمايد.

2 شير يک طرفه

شير يک طرفه از برگشت آب به درون پمپ جلوگيري به عمل مي آورد.

زماني که شير يک طرفه باز مي شود مقاومتي در مسير عبور سيال وجود ندارد؛ اما

به محض کم شدن فشار سيال دريچه عبور شير يک طرفه به صورت اتوماتيک بسته مي شود.

3 لرزه گير

در پمپ هاي با ظرفيت بالا به علت وجود داشتن ارتعاشات در سيستم از لرزه گير استفاده مي گردد که

اين کار از آسيب زدن به لوله ها و جابجايي آن ها جلوگيري به عمل مي آورد. لرزه گيرها در دو طرف پمپ هاي بزرگ نصب مي شوند.

4 شاسي

از شاسي ها براي ثابت کردن محل پمپ استفاده ميگردد. شاسي ها از به وجود آمدن لرزه و ارتعاش در سيستم جلوگيري مي کنند.

فروشگاه اينترنتي چلونگر ارائه کننده انواع پمپ هاي خانگي با قيمت مناسب و باکيفيت مي باشد،براي ديدن نمونه پمپ ها به سايت چلونگر مراجعه کنيد.

حفاظ پنجره و نرده حفاظ روي ديوار

در ساختمان هاي امروزي، امنيت حرف اول را ميزند. به همين دليل نصب حفاظ پنجره دوجداره و نصب حفاظ روي درها و ديوارها، انجام ميشود.

زماني که ما براي اجاره کردن يا خريدن يک خانه و يا آپارتمان اقدام ميکنيم، به درب و پنجرهها و امنيت ساختمانها توجه زيادي داريم.

وجود امنيت در محل زندگي موضوع بسيار مهم و ارزشمندي است. هر چه امنيت يک مکان براي زندگي بيشتر باشد، ميزان آرامش ما نيز از زندگي در آن مکان بيشتر ميشود.

نصب حفاظ پنجره

در حال حاضر برخي از افراد تصور ميکنند که حفاظ درب و پنجره، تنها براي نمونههاي قديميتر کاربرد داشت و درب و پنجرههاي امروزي نيازي به نصب حفاظ ندارند. اين تفکر براي کساني که به تازگي درب و پنجره دوجداره نصب کردهاند نيز وجود دارد. اما بهتر است به شما يادآوري کنيم، هر چند درب و پنجرههاي دوجداره داراي امنيت لازم و کافي هستند، اما اگر منزل يا ويلايي داريد که هميشه در آن سکونت نميکنيد و رفت و آمدتان به آنجا کم است، شايد بهتر باشد که حتي با وجود درب و پنجره دوجداره، حفاظ نيز نصب کنيد.

گذاشتن حفاظ پنجره دوجداره چه فوايدي دارد؟

گذاشتن حفاظ براي پنجره دوجداره، علاوه بر اينکه به بالا رفتن ميزان امنيت خانه و آپارتمانمان کمک ميکند، باعث زيباتر شدن نماي ساختمان نيز ميشود. البته زيباتر شدن نما به انتخاب مدل مناسب حفاظ وابسته است.

نصب حفاظ پنجره دوجداره UPVC از ورود سارقان به منزل جلوگيري ميکند و از قاب و شيشه پنجره نيز محافظت ميکند. اگر فکر ميکنيد که در منطقه زندگي شما، شرايط خاصي وجود دارد و احتمال ميدهيد که شيشههاي پنجره ضربه بخورند يا آسيب ببينند، پيشنهاد ميکنيم که براي جلوگيري از آسيبهاي احتمالي و ايجاد هزينههاي اضافي، از حفاظ پنجره استفاده کنيد.

انواع حفاظ پنجره دوجداره براي افزايش امنيت

قبل از هر چيز، بهتر است درباره انواع حفاظ پنجره دوجداره اطلاعات لازم را داشته باشيد. حفاظهاي پنجره از جنسها و در مدلهاي مختلفي توليد و روي پنجرههاي محل زندگي شما نصب ميشوند. انتخاب نوع حفاظ بستگي به محل نصب آن دارد و موضوع با اهميتي است، زيرا حفاظها داراي ميزان مقاومت متفاوتي هستند و ميتوانند مانعي براي تابش نور به داخل محيط خانه يا آپارتمان شما بشوند. در ادامه اين مقاله، انواع حفاظهاي پنجره را با جزئيات کامل بررسي ميکنيم.

حفاظ آهني براي پنجره هاي بزرگ

حفاظ آهني براي پنجره

حفاظهاي آهني، مقاومت بالايي دارند و قابل توليد در شکلها و اندازههاي مختلف هستند. البته اين حفاظها در شرايط آب و هوايي مختلف، ممکن است رنگ و ظاهر خود را از دست بدهند و زنگ بزنند. به همين دليل نيازمند مراقبت و توجه هميشگي هستند. در ويلاهاي خارج از شهر که پنجرههاي بزرگي دارند، معمولا از اين نوع حفاظ استفاده ميکنند.

حفاظ شبه چوب و وينيل براي پنجره دوجداره

اين نوع حفاظ بهترين و مقاومترين حفاظ در برابر رطوبت و آتش است. اگر در منطقهاي زندگي ميکنيد که رطوبت زيادي دارد، بهتر است از حفاظهاي شبه چوب استفاده کنيد. حفاظ شبه چوب در برابر آسيبديدگي و پوسيدگي بسيار مقاوم است، البته گرد و غبار را به خود جذب ميکند و نيازمند نظافت مرتب است.

حفاظ پنجره دوجداره از جنس استيل

امروزه حفاظ پنجره از جنس استيل، بيش از انواع ديگر مورد استفاده قرار ميگيرد. ويژگي برتر حفاظهاي استيل، رنگ ثابت و غيرقابل تغيير آنها است. اين حفاظها در مدت زمان طولاني، از رنگ و رو نميروند و کيفيت خود را حفظ ميکنند. حفاظ استيل همچنين مقاومت بالايي نسبت به تغييرات آب و هوايي دارد و به همين دليل بهترين انتخاب براي مناطق مرطوب به حساب ميآيد.

حفاظ پنجره چه مدلهايي دارد؟

حفاظ کاربردي و شيک رول شونده
حفاظ پنجره رول شونده

حفاظهاي رول شونده براي باز و بسته شدن، مانند يک فرش لوله شده رول ميشوند. حفاظهاي رول شونده، مانند همان حفاظهايي هستند، که در مقابل درب مغازهها و پارکينگها نيز نصب ميشوند. ظاهر اين حفاظها بسيار شيکتر و عملکرد آنها کاملا کاربرديتر از ساير مدلها ميباشد.

حفاظ نردهاي براي درب و پنجرهها

حفاظهاي نردهاي، در واقع نمونهاي از حفاظها هستند که به صورت نرده در مقابل پنجره قرار ميگيرند و امکان باز و بسته کردن آنها وجود ندارد. البته اگر از حفاظ نردهاي براي نصب در مقابل دربهاي منزل استفاده کنيد، ميتوانيد آنها را در جهت در و به صورت لولايي باز و بسته کنيد.

حفاظ ابرويي براي پنجره هايي با ارتفاع زياد

حفاظهاي ابرويي معمولا نسبت به ساير حفاظها کم تراکمتر است، تمام پنجره را نميپوشاند و شبيه ابرو ميباشد حفاظ ابرويي معمولا روي پنجرههايي نصب ميشود که پهناي آنها نسبت به ارتفاعشان بيشتر است. اين حفاظ نسبت به ساير حفاظها زيبايي بيشتري روي پنجرهها دارد و در عين حال، کاربرد آن با کاربرد ساير انواع حفاظها مشابه است.

چگونه براي نصب حفاظ پنجره اقدام کنيم؟

حفاظ پنجره دوجداره

براي نصب حفاظ پنجره، ابتدا بايد پنجره مورد نظر را در جايگاه مناسب نصب کنيم. نصب درب و پنجره بايد توسط متخصصان آموزشديده در اين زمينه انجام شود.

شرکت توليدکننده پنجره دوجداره حفاظ سازه با داشتن متخصصين و مشاورين حرفهاي در اين خصوص ميتواند راهنما و همراه شما براي نصب بهترين پنجره دوجداره باشد.

پس از نصب پنجره دوجداره UPVC، بهتر است، از کارشناسان و مشاوران اين حوزه براي انتخاب نوع محافظ، با توجه به نوع پنجرهها، موقعيت و جايگاه قرارگيري آنها کمک بگيريد. سپس اندازهگيريهاي لازم براي ساخت و نصب حفاظ پنجرهها توسط متخصصان انجام ميشود.

بعد از انتخاب طرح، نوع، جنس و رنگ حفاظ، توليد آن صورت ميگيرد و نصاب براي نصب به محل مورد نظر مراجعه ميکند.

اکنون کار به پايان رسيده و حفاظ شما نصب شده است. حال اگر حفاظ شما از نوعي است که به قفل کتابي نياز دارد، پس از تهيه قفل  و قرار دادن آن روي حفاظ، ميتوانيدآن را به طور کامل ببنديد و خيال خود را از بابت امنيت ساختمان آسوده کنيد.

آشنايي با انواع درب پارکينگ وروردي درب حياط و ويلا

امروزه از انواع مختلفي در ها استفاده مي شود که شايد مهم ترين استفاده از آن ها در درب هاي ويلاها باشد. آيا شما هم با انواع درب ورودي ويلايي و درب حياط و ويلا آشنايي داريد و مي دانيد که از چه جنس هايي ساخته مي شوند؟ درب پارکينگ وروردي درب حياط و ويلا هم ميتواند از جنس آهن باشد و هم از جنس چارچوب هاي چدني و يا فرفورژه. در اين بخش با ما همراه شويد تا شما را با انواع درب پارکينگ وروردي درب حياط و ويلا آشنا کنيم.
درب هاي حياطي فرفورژه از چارچوب هايي ساخته شده اند که شکل ظاهري آن ها را برخلاف انواع درب هاي مدرن پيچيده تر مي کند. البته اين نوع درب ها معمولا براي ساختمان ها استفاده دارند و متفاوت از درب هاي ويلايي هستند.

انواع درب پارکينگ وروردي درب حياط و ويلا

همانطور که ميدانيد، صنعت نرده سازي در ايران پيشرفت بسيار زيادي داشته است و به يک صنعت مجزا تبديل شده است که به صنعت توليد گل نرده و همچنين درب هاي فرفورژه ويلايي معروف است. اين صنعت در ايران پيشينه اي قديمي دارد. در زماني هاي قديم با ريخته گري و همچنين شکل دادن به آهن انواع درب ها از جمله درب هاي ويلايي ساخته مي شد اما امروزه اين کار توسط کارگاه ها و کارخانه هاي بزرگ صنعتي انجام مي شود. در زمان هاي گذشته براي اينکه بتوانند درب هاي حياطي فرفورژه را بسازند ابتدا ميله هاي آهني را در کوره هاي بزرگي قرار مي دادند تا آب شوند و گداخته شوند. اين کار براي ساخت درب هاي ويلايي هم انجام مي شود.

ساخت درب پارکينگ وروردي درب حياط و ويلا

ساخت درب پارکينگ وروردي درب حياط و ويلا هم مانند ساخت انواع درب هاي فرفورژه در زمان هاي قديم به طرق مختلفي انجام مي شده است. زماني که فلزات را درون کوره هايي مي ريختند تا آب شوند، با درآوردن آن ها و کوبيدن اين نوع فلزات مقاومت و خشکي آن ها کمتر مي شد و در نهايت امکان جلادهي در آن ها فراهم مي شده است. در نهايت افرادي که در اين زمينه فعاليت مي کنند قادر بودند تا نقش هاي پرپيچ و خمي روي آن ها پياده کنند که از جمله آنها مي توان به طراحي هاي اسليمي اشاره کرد.
در نهايت، فلزاتي که گرام قيمت بودند به آساني بازسازي و به هم متصل مي شدند که با تغيير شکل آن ها در واقع درب پارکينگ وروردي درب حياط و ويلا از آن ها ساخته مي شد. شايد در گذشته مانند امروز در ساخت اين نوع درب ها تنوع وجود نداشته است اما امروزه با تکنولوژي هاي پيشرفته اي که در اين زمينه وجود دارد، انواع درب پارکينگ وروردي درب حياط و ويلا فرفورژه در طرح ها و رنگ هاي مختلف ساخته مي شود و به شما اين امکان را ميدهد که طراحي هاي مختلفي براي خود داشته باشيد.

انواع درب پارکينگ وروردي درب حياط و ويلا

البته انواع درب پارکينگ وروردي درب حياط و ويلا يکي نيست و شما ميتوانيد انواع مختلفي از آن ها را مشاهده کنيد که در واقع براي ويلاها مورد استفاده قرار مي گيرند. بايد بدانيد که انواع مختلف درب پارکينگ وروردي درب حياط و ويلا ويژگي هاي متفاوتي دارند و همين هم باعث مي شود که استفاده از آن ها در مناطق مختلف متفاوت باشد.
 
انواع درب پارکينگ وروردي درب حياط و ويلا

شما ميتوانيد هم از درب هاي چوبي و هم از درب هاي فلزي به عنوان درب پارکينگ وروردي درب حياط و ويلا استفاده کنيد البته دقت داشت هباشيد که استفاده از برخي از آن ها در برخي از نقاط کشور مجاز نيست چرا که ممکن است امنيت خانه و ساختمان شما را با مشکل روبرو کنند.

زيبايي و تنوع درب پارکينگ وروردي درب حياط و ويلا

معمولا درب پارکينگ وروردي درب حياط و ويلا بايد زيبايي و تنوع در ساخت داشته باشيد. بيشتر افرادي که ميخواهند درب پارکينگ وروردي درب حياط و ويلا را خريداري کنند در کنار عملکرد، بيشتر به ويژگي هاي زيبايي نماي آن اهميت مي دهند. اين درب ها در واقع تردد شما را به ويلا ممکن مي سازند و به همين دليل هم بهتر است که علاوه بر زيبايي به کيفيت آن نيز توجه کنيد.
معمولا اينطور گفته مي شود که خريد درب پارکينگ وروردي درب حياط و ويلا نسبت به خريد درب هاي ديگر سخت تر است. شما بعضا ميخواهيد براي خانه خود اين درب ها را خريداري کنيد و شايد بخواهيد ويلاي خود را با دربي زيبا مزين کنيد. در اين حال بايد دقت داشته باشيد که خريد اين نوع درب ها به شما اجازه مي دهند که همزمان با زيبايي امنيت را نيز براي خانه خود ايجاد کنيد پس بهترين راه اين است که هر دو مورد را در نظر داشته باشيد.
به طور کل اما تنوع درب پارکينگ وروردي درب حياط و ويلا بسيار بيشتر از تنوع درب هاي معمولي است. اين نوع درب ها با اينکه در جنس هاي مختلفي مانند چوبي و همچنين آهني ساخته مي شوند اما به شما اجازه خواهند داد که همچنان هم زيبايي و هم تنوع خانه خود را حفظ کنيد.

حفاظ حفاظ نرده شاخ گوزني  جلوي پنجره

جذابيت آن ساختمان را دوچندان ميکند. ميتوان با سرمايهگذاري روي حفاظهاي آپارتمان آن را متفاوتتر از بقيه ساختمانها کرد.
بعضي افراد با شکل ظاهري حفاظها ارتباط برقرار نميکنند و با اين ديد که آپارتمان را مانند يک مکان نظامي ميکند، به آن مينگرند اما درعينحال براي امنيت آن را ضروري ميدانند.

بايد در نظر داشت که با ايدههاي متنوع ميتوان از اين حفاظها براي زيبايي ساختمان استفاده کرد
علاوه بر اينکه باقابليت رنگپذيري ميتوان حفاظهايي همچون حفاظ شاخ گوزني را با نماي ساختمان ست کرد ميتوان با استفاده از گياهان رونده و پوشش اين حفاظها با اين گياهان علاوه بر پوشش حفاظها و خارج کردن نماي ساختمان از حالت نظامي، زيبايي طبيعي خاصي به آن بخشيد.

حفاظ نرده شاخ گوزني  به دليل شاخههاي تودرتو علاوه بر حفظ امنيت
بستر مناسبي براي رشد گياهان رونده ميباشد.
امنيت يکي از مواردي است که جايگاه ويژهاي در کيفيت زندگي افراد داشته و همچنين ميتواند آرامش را براي آنها به همراه داشته باشد.

امنيت از نيازهاي ضروري انسان بوده و به معني دفاع از خود، خانواده، دوستان و اموال از خطرات ميباشد که نشاندهنده ضرورت بالاي آن ميباشد.
بهطورکلي همواره در طول تاريخ انسانها به دنبال پاسخ به اين نياز بودند و سعي در ساختن ابزاري براي دفاع از سکونتگاههاي خود و همچنين ابزار دفاعي نظامي بودند.

تمامي اين اقدامات براي حفظ امنيت فردي و اجتماعي فرد بوده است
از طرفي تغييرات فرهنگي و همچنين نحوه زندگي تأثير به سزايي در تغيير شکل مسکن داشته است. آپارتمان جزء تغييرات شکل مسکن، در طول تاريخ بود.

نسل جديد حفاظ روي ديوار آهني

از ديگر توليدات گروه صنعتي حفاظ سازه نسل جديد حفاظ روي ديوار و انواع درب و حفاظ نرده شاخ گوزني  ميباشد که در ذيل به تعدادي از آنها اشاره ميگردد:

نسل جديد حفاظ روي ديوار: انواع حفاظ روي ديوار
حفاظ نرده شاخ گوزني 
• حفاظ ليليوم
• حفاظ نيزار
• حفاظ بوته اي
• حفاظ آبشاري
• حفاظ کلاسيک
• حفاظ نخل مرداب
حفاظ نرده شاخ گوزني  آهني :
از زندگي دوران باستان تا زندگي مدرن امروزي، هميشه انسان نيازمند ترفندهايي براي افزايش امنيت محل زندگي خود بوده که راه حل آن نيز از ابتدا تاکنون نصب حفاظ ساختمان بوده است.

حفاظ نرده شاخ گوزني  حفاظ ديوار ليليوم

وقتي انسانهاي اوليه در غارها زندگي ميکردند
براي حفاظت خود از حملهي حيوانات وحشي، تلهها و حصار هايي از چوب درختان و شاخ هاي بزرگ حيوانات مثل شاخ گوزن در نزديک محل زندگيشان کار ميگذاشتهاند تا حيوانات و يا دشمن به دام افتاده و نتوانند وارد غار و محل زندگي آنها شوند.

حفاظ نرده شاخ گوزني  حياط

همان تلهها نقش حفاظ ساختمانهاي امروزي را ايفا ميکردهاند.
نسل جديد نرده حفاظ روي ديوار بدليل اينکه از شاخ گوزن الگو برداري شده و شباهت زيادي نيز به شاخهاي گوزن دارد به حفاظ آهني معروف شده است .

امروزه از سيستمهايي مانند فنسهاي الکتريکي، قفلهاي الکترونيکي، دوربينهاي مداربسته، انواع حفاظ ساختمان مانند شاخ گوزني ، حفاظ ليليوم، حفاظ بوتهاي، حفاظ آبشاري، حفاظ نيزاري، حفاظ بوته خاري حفاظ شاخ گوزني و … استفاده ميشود.
توصيه ميشود جهت افزايش امنيت ساختمان خود، نصب حفاظ ساختمان را در برنامههاي خود داشته باشيد.
اگر براي تامين بيشتر امنيت محل زندگي يا کار خود برنامه ي ويژه اي داريد و دوست داريد در مورد حفاظ نرده شاخ گوزني  که يکي از بهترين ابزارها براي تامين امنيت ساختمان است بيشتر بدانيد:

1. حفاظ بوته اي يا حفاظ شاخ گوزني يا نرده حفاظ هاي طرح جديد براي ديوار چيست؟

???نوعي نرده حفاظ دزدگير روي ديوار مي باشد که ازکنارهم قرارگرفتن ميلگردهايي باسايز 10 ميلي متر تشکيل شده است وايده ساخت آن برگرفته از بوته هاي خار دار مي باشد که بصورت نامنظم بطور ذاتي محافظت راانجام مي دهند. درحفاظ بوته خاري ياحفاظ بوته اي نيز باقرارگيري ميلگردهايي باابعاد مختلف، نقش محافظي دربرابر ورود سارقين وحيوانات به داخل منزل رادارند ودرصورت تلاش فردبراي عبور،سبب رسيدن آسيب به آن فرد مي شود.

2. فرق بين حفاظ بوته اي و حفاظ شاخ گوزني حفاظ سازه   درچه چيزي است؟

???حفاظ شاخ گوزني داراي شاخه هاي مرتب وباالگوي تکرارشونده مي باشد درحاليکه حفاظ بوته اي ازالگوي ثابتي پيروي نميکند و دقيقا مانند بوته هاي خار،حالتي تو درتو دارند.

3. آيا نرده آهني بوته اي يا نرده آهني شاخ گوزني امنيت رابطور کامل برقرارمي کند؟

???تمامي حفاظ هاي توليدشده درصنايع فلزي حفاظ سازه   ،تضمين کننده امنيت مي باشند.جوش هاتحت 2 طرف مي باشد.نحوه نصب حفاظ هانيز بابهترين کيفيت ممکن انجام مي شود.

4. قيمت هاي حفاظ نرده آهني روي ديوار؟

.?? قيمت حفاظ هاي طرح بوته از متري 80 هزار تا 220 هزار تومان مي باشد.

5. چه فاکتورهايي در تعيين قيمت حفاظ بوته اي نقش دارد؟

??? ازفاکتورهاي م?ثر بر قيمت حفاظ بوته اي مي توان به عوامل ارتفاع،تراکم،نوع رنگ و نوع جوش اشاره کرد

6. آيا تنوع رنگي براي رنگ آميزي وجود دارد؟

???تمامي محصولات صنايع فلزي حفاظ سازه   ازجمله حفاظ هاي روي ديوار، قابل اجرادر رنگ هاي مختلف مي باشد. پرفروش ترين رنگ هاعبارت اند از:مشکي، سفيد، کرم و قهوه اي. مشتريان مي توانند بنا بر سليقه خود و همرنگ با نماي ساختمان يا ديوارهاي خانه و درب ، رنگ مورد نظر خود را انتخاب کنند.

7. چه ارتفاعي از حفاظ طرح بوته اي يا حفاظ شاخ گوزني مناسب تراست؟

???ارتفاع حفاظ ها بسته به ارتفاع ديوارهاي آپارتمان متفاوت است. حفاظ هاي 50 سانتي متري فقط براي ديوارهايي باارتفاع 3 متر و بالاتر مناسب است وبراي ديوارهاي ديگر حفاظ 90 سانتي متر به بالا مناسب مي باشد. براي آسودگي خيال مي توانيد ازارتفاع هاي بالاتراستفاده کنيد البته توجه داشته که بهتراست تاکيد روي ارتفاع و تراکم موازات هم انجام شود.

8. نحوه نصب نرده حفاظ چگونه است؟ آيا نصب آن نياز به متخصص دارد؟

???اگرسطح کار جزو 87 درصد معمول باشد، نصب حفاظ روي ديوار با آموزش درست ديگر نياز به يک نصاب ندارد. اما اگر جزو حالت هاي خاص باشد، بهتراست ازمتخصصين حفاظ حفاظ سازه   دراين زمينه بهره گرفته شود تا نتيجه ايده آل ترباشد.

9. شرايط بازديد رايگان چيست؟

??? درحال حاضربازديد رايگان درتهران ، کرج و اطراف آن مي باشد. براي درخواست بازديد رايگان همواره مي توانيد ازساعت 9 صبح تا 8 بعدازظهر با شماره هاي شرکت صنايع فلزي حفاظ سازه   تماس حاصل فرماييد..مسئولين پس ازثبت وقت شما، بسته به تعداد افراد منتظر در ليست بازديد، براي پروژه شما يک ساعت مشخص در همان روز يا روز بعد آن تعيين ميکنند و چند ساعت قبل براي انجام هماهنگي هاي لازم، باشما تماس خواهند گرفت.
اگردر شهرهاي ديگر مانند رامسر ، انزلي ، گرگان ، بوشهر ، يزد ، اصفهان ، شيراز و ... هستيد ، مي توانيد با ارسال عکس هايي از پروژه خود ، ازمشاورين ما اطلاعات دريافت کنيد.

10. نحوه سفارش نرده حفاظ در صنايع فلزي حفاظ سازه   چگونه است؟

???براي سفارش تمامي محصولات پس ازمشاوره يا بازديد رايگان و تعيين متراژ دقيق پروژه، ارتفاع حفاظ، تراکم حفاظ ، جنس ونوع رنگ ونوع جوش، هزينه ها محاسبه مي شود و بصورت يک فاکتور براي شما ارسال مي شود. فاکتورها ازطريق شبکه هاي اجتماعي وفکس ارسال مي شوند. پس ازتاييد فاکتورتوسط کارفرما و واريز 30% از هزينه کل،ساخت حفاظ شروع مي شود وبسته به متراژ پروژه درحد معمول تا 4 روز کاري آماده مي شود.

11. اگردرشهرهايي بجز تهران باشيم چگونه خريد کنيم؟

???امکان بازديد رايگان وجود ندارد و کارفرما خود بايد متراژ کار را اندازه بگيرد. اما همانطورکه گفته شد ،مي توانيد با ارسال تصاويراز پروژه، براي انتخاب بهتر ازمشاورين صنايع فلزي حفاظ سازه   کمک بگيريد.

12. نحوه حمل وبارگيري حفاظ به چه صورت مي باشد؟

???بارگيري حفاظ هابسته به متراژ کارمتفاوت است. ازوانت بار يا کاميون متفاوت است.
تاحد ممکن سعي مي شود که حفاظ هارا بصورت مرتب چيد تا جاي کمتري رابگيرند.

13. منظوراز تراکم حفاظ هاي روي ديوار از جمله حفاظ بوته اي يا حفاظ شاخ گوزني چيست؟

???تراکم حفاظ هاي روي ديوارازجمله حفاظ بوته اي ، به معني تعداد رديف هاي اصلي و فرعي کارشده در يک هرشاخه از حفاظ مي باشد. مقدارتراکم به دوصورت شمارش مي شود.

1. برحسب شاخه هاي اصلي که با چهار تراکم 8 ، 10 ، 12 و 15 رديف معرفي مي شود
2. برحسب شاخه هاي فرعي که با چهار تراکم 16 ، 20 ، 24 و 28 رديف معرفي مي شود
معمولا تعداد شاخه هاي اصلي را مبناي تراکم در نظر مي گيرند.

14. زمان تحويل از شروع سفارش چند روزه است؟

???.زمان تحويل حفاظ پس ازتاييد پيش فاکتور براي متراژهاي معمول 3 الي 4 روز کاري مي باشد. درمتراژهاي بالا ممکن است اين زمان طولاني تر باشد

15. آيا اين حفاظ ها خدمات پس ازفروش دارد؟

???.صنايع فلزي حفاظ سازه   براين باوراست که رضايت مشتري مهمترين عامل براي پيشرفت کسب وکاراست.ازاين رو تمامي محصولات خود را با حداکثرکيفيت ممکن ارائه مي کند. ازاين رو مشتري مي تواند قبل ازسفارش نمونه را از نزديک مشاهده کند تا با خيال آسوده خريداري نمايد.
اين مجموعه ضامن کيفيت محصولات وخدمات خود مي باشد.

16. حفاظ ها با چه کيفيتي ارائه مي شود؟

???حفاظ توليد شده در صنايع فلزي حفاظ سازه   با ميلگرد درجه يک سايز 10، جوش دورو، رنگ پودري الکترواستاتيک تيزکاري گيوتيني ارائه مي شود.

17. مشاوره رايگان خريد نرده حفاظ به چه صورت است؟

???مشاوره به دوصورت انجام مي شود:
1. مشاوره حضوري : هنگام بازديد رايگان، کارشناسان تمامي مشاوره هاي لازم را ارائه مي دهد.
2. مشاوره تلفني:با شماره 09123649705 تماس گرفته

18. چگونه مي توان ليست قيمت حفاظ ها را دريافت کرد؟

براي دريافت ليست قيمت ها همواره مي توانيد باارسال پيام در واتس اپ به شماره 09123649705 اقدام نماييد.

19. عرض نرده حفاظ ديوار ساختمان چقدر است؟

عرض حفاظ ها با توجه به ارتفاع آن ها بين 35 سانتي متر تا 75 سانتي متر متغير است.

20. هزينه نصب حفاظ چقدر است؟

هزينه نصب حفاظ به عوامل مختلفي بستگي دارد از جمله متراژ کار، ارتفاع ديوار، پستي و بلندي هاي آن، شيب دار بودن، ديوار لغاز و... با اين تفاسير قيمت بين 10 تا 30 هزارتومان متغير مي باشد

21. حفاظ درچه ارتفاع هايي توليد مي شود؟

در ارتفاع هاي 50 ، 60 ، 70 ، 80 ، 90 ، 100 ، 110 ، 120 ، 130 ، 140 و 150 سانتي متر توليد مي شوند . ارتفاع هاي ديگر نيز بنا به رخواست مشتري انجام خواهد شد.

22. نحوه پرداخت وجه براي خريد محصولات چگونه است؟

بعد از محاسبه قيمت نرده حفاظ وخدمات، فاکتوري براي شما ارسال مي شود .30 درصد از مبلغ فاکتور را به عنوان پيش پرداخت به شماره حساب هايي که دراختيارتان گذاشته مي شود واريز مي کنيد و 70 درصد مابقي نيز هنگام نصب تسويه مي شود.

منبع : نرده محافظ پنجره

ماه رمضان امسال را با کرونا چطور بگذرانيم؟

چرا بايد در ماه رمضان امسال بيشتر مواطب خودمون باشيم؟ و بيشتر دنبال تامين ويتامين بدن خودمون باشيم؟ در اين مقاله سعي ميشود در اين باره بيشتر توضيح ميدهيم؟ از مواد چربي که در وعده‌هاي غذايي ماه رمضان مفيد است مي‌توان به روغن زيتون، روغن نارگيل، ميوه‌هاي گرمسيري مثل آواکادو، مغزها از جمله مفز گردو، بادام، دانه‌هاي سويا و‌ دانه‌هايي مانند تخم شربتي، تخم کتان، تخم آفتابگردان، و انواع کره و روغن‌هاي حيواني اشاره کرد.

رمضان نهمين ماه قمري است که بين شعبان وشوال فرار گرفته است. در قرآن کريم ازماه رمضان در آيه ي شريف ي شهرالرمضان الذي انزل فيه القران هدي الناس ذکرشده است. ماه رمضان امسال احتمالا کمي سخت تر از سالهاي پيش خواهد گذشت؛ زيرا غلاوه بر تحمل گرسنگي و تشنگي، بايد موارد بهداشتي را نيز براي جلوگيري از ابتلا به ويروس کرونا رعايت کنيم. علاوه بر اين مورد، بايد اصول تغذيه

اي خود را به گونه اي تنظيم کنيم که باعث تضعيف قوت و ايمني بدن نشود.

از بين ? وعده غذايي که در ماه رمضان صرف ميشود ( سحري، افطاري و شام) وعده افطاري و شام از اهميت بيشتري برخوردار هستند. البته منظور از اهميت، تنوع غذايي در اين وعده هاست. با توجه به اينکه يکي از فرايضي که بر آن بسيار تاکيد شده، اجتماع مسلمانان در ماه رمضان است، دعوت به افطاري همواره يکي از پسنديده ترين کارها در اين ماه مبارک است. براي رنگين تر شدن سفره هاي افطاري تان، ميتوانيد از پيشنهاد‌هاي آشپزي مجله اکالا استفاده کنيد. با اينکار علاوه بر هموارتر کردن مسير خود براي رسيدن به بهشت برين، خود و ساير روزه داران را به نشستن پاي سفره‌هايي رنگارنگ و زيبا دعوت کنيد. روزه گرفتن در ماه رمضان ازواجبات دين اسلام برمسلمان است مگراينکه کسي بيمار ويامسافرباشد که روزه براوواجب نيست.ازفضيلت هاي ماه رمضان شب هاي قدراست که خداوند ازاين شب ها به عنوان تعيين کننده ي سرنوشت يادکرده است. براي مطالعه بيشتر درباره ويتامين ها و اشپزي ميتوانيد به وبسايت مجله اکالا مراجعه کنيد.

ماه رمضان ماه نازل شدن فرشتگان: در شب قدر فرشتگان به اذن پروردگار براي تقديرهرکاري نازل ميشوند. يکي ديگر از مواردي که در احاديث ذکر شده است، در خصوص افطاري و دعوت شدن به سفره مهماني خداوند است. با توجه به اين که به مدت ? ماه نياز است افطاري هاي متنوع درست کنيم، ممکن است با اين سوال برخورد کنيم که " افطاري چه درست کنيم؟" براي پاسخ به اين سوال ميتوانيد از ايده‌هاي متنوع افطاري اکالا بلاگ استفاده کنيد و براي شام و دسرهاي مناسب ماه رمضان ايده بگيريد.

فوايد وفضايل روزه گرفتن

روزه گرفتن باعث تقويت تقوا وپرهيزکاري، مانع عذاب هاي دنيوي واخروي، آرامش روح وجسم، مانع از نفوذ شيطان براعمال انسان، برابربودن فقير وثروتمند ميشود. در ماه رمضان علاوه بر روزه گرفتن اعمال مستحبي ديگري وجود داردکه از آنها ميتوان به تلاوت قرآن کريم خواندن ادعيه وهم چنين افطاري دادن اشاره کرد. اين ماه پرخير و برکت که ماه مهماني خداست، مسلمانان با روزه گرفتن ودوري از گناهان خودرا به پروردگار نزديکتر ميکنند.

تغذيه درماه رمضان بسيارمهم است

ماه رمضان داراي سه وعده سحري، افطاري وشام ميباشدو در اين مقاله با ما همراه باشيد تاشمارا با اين موضوع که از چه موادغذايي در ايام هاي ماه رمضان استفاده کنيم آشناسازيم. اکنون که به رسيدن روزهاي رمضان نزديک هستيم با توجه به شرايط آب وهوايي و مراقبت هاي کرونايي، اين سوال براي روزه داران پيش مي ايد که مصرف چه غذاهايي علاوه برتامين سلامتي مانع ازتشنگي زود رس ميشود.اگرشاغل باشند در طول روز انرژي لازم براي انجام فعاليت هاي جسماني را چگونه فراهم کنند؟ براي حفظ سلامتي کامل خود در اين ايام بايد از وجود املاح، مواد معدني، پروتئين و ويتامين هاي ضروري در رژيم غذايي روزه مطلع باشيد.

کنترل مواد ورودي به بدن در هنگام روزه داري داراي اهميت بالايي است. مصرف افطار به همراه شام براي سلامت توصيه ميشود. بهتراست ? وعده ي غذايي سحري، افطاري وشام را داشته باشيم و در هر وعده‌ي غذايي از خوردن ميوه وسبزيجات غافل نشويم. البته بايد توجه داشته باشيم که شناخت درست ويتامين‌ها و دانستن اين موضوع که بدن هر انساني چه مقدار از هر ويتامين نياز دارد، براي سلامتي بسيار مهم است. دقت کنيد که نياز افراد مختلف به ويتامين ها به عواملي مانند سن، جنسيت، سلامت، بيماري هاي زمينه اي و.. بستگي دارد. نکته مهم در مصرف ويتامين‌ها اين است که زماني ميتوانند براي بدن موثر باشند که به صورت مداوم و مطابق نياز بدن مصرف شوند. در قسمت دانستني‌هاي اکالا بلاگ، همه ويتامين‌هاي مهم همراه با موارد مصرفشان و اينکه چه غذاها و ميوه‌هايي حاوي اين ويتامين ها هستند، به طور کامل توضيح داده شده است.

مصرف نشاسته در وعده ي افطار وسحر

مصرف نشاسته اولين توصيه براي غذاي مورد استفاده در وعده ي افطار وسحراست . براي استفاده از غذاهاي نشاسته اي ميتوان به برنج، ماکاروني، نان هاي سبوس دار اشاره کرد. به دليل ديرهضم بودن نشاسته ي موجود در ماکاروني روزه داران زمان بيشتري را ميتوانند سيربمانندواگرهمراه با سبزيجاتي مانندقارچ،فلفل دلمه اي، نخود فرنگي پخته شودآب مورد نياز وآنتي اکسيدان بدن را تامين ميکند.از برنج ميتوان براي تهيه ي دسرهايي چون فرني، شله زرد استفاذه کرد که سرشار از نشاسته وبا ادويه هاي طعم دهنده اي مثل زعفران مزه دار شده اند. گندم، جو، بلغور ازمنابع نشاسته هستند که از گندم براي تهيه حليم واز جو براي انواع آشها وسوپ ها ميتوان استفاده کرد.

مصرف پروتين در وعده ي افطار وسحر

پروتين دومين ماده‌ي غذايي است که درماه رمضان به ويزه در وعده ي سحربايدازمصرف آن غاقل نشد. مواد پروتيني با ساختار ويژه ي خود به هضم شدن آرام غذا واحساس سيري بلند مدت کمک ميکند. در وعده ي سحر بهتر است ازمواد مغذي که براي کبد ومعده مفيد است، استفاده کنيم. مواد غذايي که حاوي زعفران، کمي کشمش، خلال هايي مثل خلال بادام، پسته باعث قوت بيشتري دربدن ميشوند بهره مند شويد.با کنترل و بالا نگه داشتن ميزان قندخون فرد روزه دار را به ثبات رسيدن سطح خون در طول روز کمک ميکند.مغزها سرشار از پروتين هستند. انواع لبنيات وصيفي جات منابع غني از پروتين ميباشد.

مصرف چربي در ماه رمضان

ازمواد چربي که در وعده هاي غذايي ماه رمضان مفيد است ميتوان به روغن زيتون، روغن نارگيل، ميوه هاي گرمسيري مثل آواکادو، مغزها ازجمله مفز گردو، بادام، دانه هاي سويا ودانه هايي مانند تخم شربتي، تخم کتان ،تخم آفتاب گردان، وانواع کره وروغن هاي حيواني اشاره کرد.

پيش غذاهاي مخصوص افطار

آش آبغوره، سوپ جوسفيد، آش رشته، آش شله قلم کار، آش کشک،آش ماست، حليم بادمجان، آش شيرو سالاداندونزي از پيشغذاهاي مناسب و کباب تابه اي، حليم ، گوشت ولوبيا، باقلواي گوشت، کوکوي اسفنجاج، بادمجان باسس ماست، استيک در وعده ي افطار سروشود. بايد تمام مواد در سبد غذايي مصرفي ماه رمضان شما باشد.

نوشيدني و دسرهاي مخصوص ماه مبارک رمضان

شربت خاک شير، شربت توت فرنگي، ليموناد نعنايي، آب هندوانه و پرتقال، شربت طالبي از جمله نوشيدني هاي هستند که به رفع عطش و باقي ماندن آب در بدن کمک ميکنند.باميه، زولوبيا، حلواي زنجبيلي، حلواي گل سرخ، فرني پرتقالي از دسرهايي هستند که در سفره افطاري مرسوم هستند. در سال هاي پيش که نگراني از بايت ويروس کرونا وجود نداشت، اين موارد به صورت آماده خريداري ميشدند. ولي اکنون بايد با توجه به دستورهاي آشپزي بسياري از آنها را درست کنيم. طرز تهيه باميه در مجله اکالا با توضيحات و بيان نکته هاي مهم هر مرحله و عکس هاي مربوط به هر قسمت، آموزش داده شده است و به کمک آن ميتوانيد در خانه باميه اي درست کنيد که کسي نتواند فرق آن را با باميه‌هاي آماده قنادي تشخيص دهد.

غذاهاي مخصوص سحري

وعده سحر را اصلا دست کم نگيريد. خورشت قيمه، پلوگوشت، رولت مرغ، استامبولي، کباب تابه اي انتخاب هاي خوبي هستند. از سيزيجات تازه و مايعات هم غافل نشويد؛ سبزي جات به خاطر فيبرفراوان وآب فراوان مانع از تشنگي افراد روزه دار درطول روزميشود. مصرف اسفناج ، کلم، کدوسبزموجب کاهش عطش وهم چنين تامين املاح و ويتامين هاي مورد نياز بدن ميشود.

اميدواريم که با دستورالعمل‌هاي بالا بتوانيد ماه رمضان خوبي را بگذرانيد که سرشار از سلامتي و تندرستي باشد. فراموش نکنيد شرايط پيش آمده ممکن است خيلي از افراد را از روزه گرفتن منع کند! حتما درباره اين موضوع با پزشک خود مشورت کنيد.